Instruktor fitness


 

W PIGUŁCE: 

  • Okres kształcenia: 1 rok (2 semestry)
  • Tryb nauki: zaoczny lub wieczorowy
  • Atrakcyjne czesne!

 

 

Nauka trwa 1 rok (2 semestry). Zajęcia odbywają się w systemie zaocznym, co oznacza, że są organizowane w soboty i niedzielę co dwa tygodnie lub raz w tygodniu w godzinach popołudniowych. Po ukończeniu nauki absolwent otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu na druku MEN.

Instruktor fitness prowadzi zajęcia ruchowe, przygotowuje układy, choreografię i programy zajęć uwzględniających zarówno potrzeby i oczekiwania klienta, jak i jego możliwości fizyczne. Poprzez zajęcia oparte na grach, zabawach, sportach, tańcach i innych formach aktywności ruchowej propaguje zdrowy tryb życia. To idealny kierunek dla osób sprawnych fizycznie i pełnych energii.

Przedmioty nauczania:

  • Podstawy anatomii, fizjologii i biomechaniki
  • Dietetyka i suplementacja
  • Ćwiczenia wzmacniające
  • Ćwiczenia modelujące
  • Ćwiczenia aerobowe
  • Techniki i ćwiczenia relaksacyjne
  • Dobór ćwiczeń do poszczególnych grup wiekowych, płci, oraz stanu zdrowia
  • Organizacja zajęć i rola instruktora
  • Kształtowanie sylwetki i koordynacji ruchowej
  • Choreografia-zasady doboru i pracy z muzyką
  • Pierwsza pomoc
  • Rodzaje i formy treningów
  • Wprowadzenie do treningu fitness
  • Zajęcia praktyczne

Absolwent tego kierunku znajdzie zatrudnienie w:

  • salonach fitness i siłowniach
  • ośrodkach rekreacyjnych i sportowych
  • ośrodkach odnowy biologicznej i SPA
  • placówkach wypoczynkowych
  • koloniach i obozach sportowych
  • prowadzić własną działalność

Wymagane dokumenty:

  • dowód osobisty
  • podanie o przyjęcie (na naszym druku) lub on-line